Kurs
Massage för husbehov
Massage har funnits i alla tider och kommer alltid att finnas. Massage är nämligen beröring och beröring är livsviktig för alla. Den ger avslappning, lindrar smärta, ger njutning, tröst, läkning och livsglädje.
Målsättning
Kursens målsättning är att du efter kursen ska kunna ge en muskelmassage för rygg, nacke och axlar. En massage som är skön och avslappnande, och som ger återhämtning efter fysisk aktivitet/arbete, men som även ger lindring av enklare besvär som tex stela axlar och nackar.
Målgrupp
Kursen är till för dig som:
- är intresserad av människor och av hur kroppen fungerar.
- vill massera din familj, dina vänner och bekanta
- vill ge och ta emot beröring.
Kurstid
16 timmar delad över 2 dagar.
Kursinnehåll
Kursen omfattar en muskelmassage för ryggen, nacken och axlarna. Du får lära dig grundgreppen i klassisk massage.
Under kursen går vi igenom de viktigaste musklerna i kroppen. Vi tar upp lite anatomi, olika handgrepp, arbetsteknik, effekter av massage och när man ska/inte ska massera. Den övervägande kurstiden ägnar vi åt praktisk massage.
Det går till så att vi visar ett eller flera grepp och sedan får ni deltagare öva på varandra. Under tiden som ni övar går vi runt och hjälper er tillrätta så att ni får in det rätta handlaget.
Avslutning
Som avslutning får du ett diplom.
Inplanerade kurstillfällen
28-29 mars
30-31 maj
Pris
Anmälan till kurs
Du kan använda dig utav mitt formulär för anmälan till kurs. Jag hör av mig så snart som möjligt.